Потребление кофеина и передозировки

Здоровье - Кофеин - Потребление кофеина и передозировки

kupets | Просмотров: 358



Бесплатные игры на сайте гидра рф в Москве.
Кофеин, что помогает держать нас в сознании, но не не вызывая негативных воздействий на наше здоровье, и особенно если это передоз. Кофеин является природным веществом, который может быть найден в некоторых растениях. Он также может быть искусственно получены и использованы в качестве добавок в некоторых продуктах питания. Это вещество является стимулятором для центральной нервной системы, а также играет роль диуретическое. Передозировка кофеина-это когда кто-то потребляет больше кофеина, чем Рекомендуемая доза. Но кроме кофе, какие другие напитки или продукты, которые содержат кофеин? Они включают в себя газированные напитки, чай, ассорти, шоколад (включая шоколад), и так далее.

--- Кофеин и астмы

Симптомы кофеин-связанные проблемы могут включать: одышка; спутанность сознания; судорожные состояния; лихорадка, галлюцинации; скачками биения; тошнота и рвота; нарушения сна. Хотя люди связывают кофеин только с потреблением кофе, это вещество может быть найдено в чай, какао или газированные напитки. Кофеин признан наиболее часто употребляемых психоактивных наркотиков. Чрезмерное кофеин может повлиять на весь организм, начиная от нервной системы к коже. Кофеин может увеличить уровень гормонов стресса в крови, он может заблокировать важные ферментные системы, которые связаны с очисткой организма и они могут ослаблять нервную систему регистрации. Кофеин иногда ассоциируется с состоянием общей слабости, головокружение, беспокойство или депрессия.

--- Симптомы Отмены Кофеина

Это способ приготовления чая или кофе, которые определяет уровень кофеина в определенном пить. Одна чашка растворимого кофе содержит около 65mg кофеина, а отфильтрованный кофе содержит около 110 мг/чашку. Черный чай и большую часть содержащие кофеин газированные напитки содержат около 30-65 мг/порция. Горячий шоколад содержит около 5 мг/чашка, в то время как батончик может содержать около 10-40 мг/60 г.

Кофеин может повышать уровень сахара в крови. Он также может повысить уровень сангвиник жиров и артериального давления. Кофеин может стимулировать центральную нервную систему, таким образом, организм больше не может чувствовать себя необходимости отдыха. Его может вызвать нерегулярное сердцебиение или услугу отходов, кальция и магния через мочу, которые могут оказать вредное воздействие на здоровье костей в долгосрочной перспективе. Кофеин также может вызвать дрожь, раздражительность или тревожность. Это может быть причиной нарушения сна или даже депрессии, и это может усилить симптомы ПМС.

В исследованиях на животных, чрезмерные дозы кофеина могут вызывать врожденные пороки развития костной ткани, задержки развития плода, уменьшается вес при рождении и увеличение числа детенышей, которые родятся мертвыми. В очень малых дозах, я. э. был около 2 чашек в день, побочный эффект, замедление роста костей. В морских свинок, которые были даны небольшое количество кофеина, исследователи заметили некоторые изменения в поведении, которые сохраняются и в зрелом возрасте. Увеличение задержки в развитии плода также может быть вызвана кофеин потребляется Гвинея свиньи самцы перед спариванием.

Некоторые исследования показали, что употребление огромного количества кофеина беременными женщинами может быть связано с аномальной рецидива преждевременных родов, снижение веса и уменьшение окружности черепа у новорожденного. Кофе и содержащих кофеин чаев могут очень сильно снижают усвоение железа - около 40%-60%.

В случае с животными, очень высокие дозы кофеина могут определить агрессивное или даже психотическое поведение. В случае с людьми, прием 650-1000 мг/сутки может привести к появлению caffeinism (ака "кофеин-индуцированной органическое психическое расстройство), синдром, который, по мнению экспертов, практически идентичны с тревожным неврозом. Люди, которые чувствительны к кофеину может проявляться выраженной тревоге и депрессии после небольшой дозы 300 мг. Педиатрия очень беспокоит прием детского кофеин, который может определить их гиперактивным поведением. Беременных женщин, женщин с подсосе младенцы и дети должны избегать кофеин-продукты на основе.

Те, кто не хочет отказываться от шоколада или какао, все еще можете использовать их редко и в очень небольших количествах, и должен спросить своего доктора об этом, если они имеют какие-либо кофеин, связанные с медицинскими проблемами. Рожковые бобы являются отличной заменой для конфет. Это также хорошо, чтобы взять привычку пить чистую воду, фруктовый или овощной сок. Если вы чувствуете необходимость иметь теплый напиток, лучше всего узнать, как использовать травяные чаи или крупы-напитки на его основе, а не кофе или кофеиносодержащие чаи.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Потребление кофеина и передозировки
Потребление кофеина и передозировки